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あっさりだけど しっかりお腹にたまる簡単な蒸し鶏料理です 妊娠中は脂の少ない鶏肉がオススメです 豚や牛と比べても安価なのに 栄養価が高いんです 材料 2人分 鶏もも肉 2枚 皮を除く しょうゆ 大さじ3 酢 大さじ2 砂糖 レシピ 妊娠中 レシピ

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妊娠中の体重管理に苦労している方も多いと思いますが だからといって 無理な食事制限は禁物です ここでは低カロリーだけど栄養豊富なレシピをご紹介します メインになるおかずやスープのほか カロリー控えめのおやつなど 是非試してみてくださいね レシピ

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