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梅ゴマ油山芋のさっぱりサラダ 山芋ときゅうりをあわせたさっぱりサラダおつまみにもですよ山芋には体内の水分バランスを整えるカリウムが豊富に含まれています エネルギー量1人分85kcal 調理時間約15分 費用目安1人分約110円 材料1人分 山芋 5センチほど きゅうり